疾病是走向療癒的道路

文 / 蕭景云 諮商心理師

學生時代，我在「正統醫學教育」中學習了不算短的時間，以症狀來找尋疾病的診斷、對症下藥，早就成了定律，不疑有他的接受這是一種治病方式。

但是身體的奧秘遠遠超過我們的想像 ! 舉例來說，生理期是女人特有的身體感知寶庫，蘊藏著過往生活的資料，常聽到的說法是：「生理期特別想睡需要大補眠」、「這個月作息不正常又常頭痛，生理期恐怕又要亂了」、「我壓力太大，生理期竟然沒來！」從生理期的狀況 ， 彷彿是每個月生活品質的回顧 ， 身體用隱微的訊息在與我們對話 。

我們大多數的人，都在稱不上「疾病」的症狀中生活著，有的時候可以意識到身體哪裡不對勁，譬如偶爾失眠、胃痛 、 肩頸肌肉痠痛等等 ， 但往往也因為覺得「還過得去」，沒有去探究身體到底想告訴我們什麼訊息。

汽車儀表板上的警示燈亮了，我們會感到焦慮車子出了問題，可是如果修車的人僅是把燈泡拿掉……沒錯，警示燈不亮了，但我們不會滿意甚至生氣，不會接受這種膚淺的結果。燈亮的真正作用，是一種指標，需要停下來找出故障的原因。

身體，可以說是意識的再現。如果一個人的生活陷入不平衡的狀態，常常找不到理由的感到焦慮不安，也許可以透過身體的症狀，反思我們的生活「什麼被『遺漏』了？」因此在諮商中 ， 身體症狀與情緒相關的評估 ， 也是很重要值得探索的一環 。

試圖轉化問題的方向，將症狀看作生命的哲學，引領我們學習觀察身體與情緒變化的關聯，找到失去平衡的原因，疾病就有機會開啟療癒的道路。