仿效家庭醫師的治療模式：我期望的諮商關係

文/ 蕭景云諮商心理師

我父母親那一輩的長者，習慣給同一個醫生看。
不管大大小小的病，祖父母到小嬰兒，都信任這位家庭醫師。甚至有時候診療是在家裡，費用不是只有錢：農作物收成、鄰居分送的食品，一併奉上。
關切彼此與信任的程度，家庭醫師感覺也算在家庭成員的一分子了。

家庭醫師，不必問過家族史，他本身參與了家族的歷史。

如果有機會，我與來談者談話超過8次，有的甚至20次、一年兩年……時間一拉長，我能回饋的資料開始多了起來，探索的素材就不僅是當次談話的內容：從一開始來談的事件、身體的反應、過往的創傷經驗、兒時的記憶、人際關係與脈絡，這些統整回顧在一個足夠長的生命史中，看見了軌跡。這樣一路搜尋、揭露自我、連結意義的過程，真不是一兩次談話可以碰觸的。

即使有充分的心理知識可以幫助我快速「推論」一個人，但足夠好的「關係」，也要花時間培養，信任才得以長成。

長期的陪伴就如同認識一個朋友的人生，深度了解他的背景，並非易事。這讓我想起在學生時代遇到談得來的人，有時可以長談個三天三夜（真不用功:p），那種談話的深度，可能遠超過見面只打招呼卻認識三年的朋友。縱使久久不見，那曾經有過的心靈交流，卻不會陌生。

一個有支持滋養的諮商關係，關鍵並不一定來自諮商師高不高桿。人與人的相處是需要機會與時間醞釀、還有信任與真誠的回饋。深厚的諮商關係，富有人情味，縱使談論著不那麼漂亮、符合學術的語言，但為對方擔心的熱度、安全感的存在，卻老實的發酵著。

每個人如果能有信任的諮商師，就如同家庭醫師般，諮商的效果也許像是倒吃甘蔗般，越熟悉越能快速被理解，而見到一個令人安心的對象，當人生碰到困難時，一兩次的會面，也許就能飽足氣力繼續抗戰下去。當遇到原生家庭、婚姻生活的不順遂、身心俱疲時，諮商師就像一個可靠的第二家庭成員，無條件的接納自己。

這是我所期待的心理治療模式：家庭醫師般的諮商關係。